Елена Гайченя

Персональный тренер. Стаж работы: с 2017 года
Образование:
  • Профильное: Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA);
  • Сертификаты FPA и международный, диплом о профессиональной переподготовке;
  • Квалификация – персональный фитнес-тренер.
Доп. информация:
  • Занятие спортивным горным туризмом на базе турклуба «Вестра»: участие в соревновательных кросс-походах, поисково-спасательных учениях, спортивных горных походах
  • Продвинутый уровень катания на роликах
  • Высшее образование: НОУ ВПО «Институт Истории Культур» (УНИК), специализация - культуролог (историк культуры)
Виды тренировок:
  • Разработка и проведение программ тренировок, направленных на улучшение физической формы, укрепления здоровья и повышения качества жизни с учетом индивидуальных особенностей и целей клиента;
  • Консультации по вопросам рационального питания, здорового образа жизни и мотивации для достижения желаемого результата;
  • Силовой тренинг;
  • Снижение веса за счет жирового компонента;
  • Набор мышечной массы;
  • Увеличение выносливости;
  • Функциональный тренинг;
  • Стретчинг (растяжка);
  • Улучшение осанки;
  • Тренировки для людей старшей возрастной группы;
  • Тренировки для людей с ограничениями по здоровью (в т.ч с нарушениями опорно-двигательного аппарата и т.д).
Елена Гайченя - Персональный тренер
ЗНАКОМСТВО С КЛУБОМ LA SALUTE – 3000 р. *

* В стоимость визита входит тренировка с персональным тренером.
При покупке клубной карты стоимость визита будет вычтена из стоимости карты.

Преймущества занятий с тренером

Индивидульный подход
Индивидульный подход

Тренер несет ответственность за Ваш результат, поэтому каждая минута тренировки проходит с пользой. А индивидуально составленный план и программа занятий «работают» с ожидаемым эффектом.

Снижение риска травм
Снижение риска травм

Персональный тренер проведет инструктаж перед занятием на каждом тренажере и покажет, как им пользоваться. Так же проследит за правильностью выполнения каждого упражнения, это максимально сократит риск возможности растяжения и травм мышц.

Программа питания
Программа питания

La Salute предоставляет возможность подбора индивидуального плана питания в соответствии с вашим возрастом, полом, здоровьем и целями тренировок. Ведь правильное питание залог к эффективным и безопасным тренировкам.

Команда