Елизавета Быстрова

Персональный тренер. Стаж работы: с 2014 года
Образование:
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, Ассоциация Профессионалов Фитнеса(FPA). Сертификаты повышения квалификации FPA: Визуальная оценка осанки; Особенности фитнес-тренировки при сколиозе и искривлениях позвоночника; Особенности фитнес-тренировки при остеохондрозе позвоночника; Стретчинг в работе персонального тренера; Особенности фитнес-тренировки при вегетососудистой дистонии; Функциональный тренинг 1 и 2 уровни; Техники миофасциального релиза в работе персонального тренера. Особенности фитнес-тренировки при беременности. Сертификат по кинезиотейпированию базовый и продвинутый уровни. Сертификат TRX STC. Сертификат TRX Sport Medicine.
Доп. информация:
Взрослый разряд по фигурному катанию. В 2016 г. повысила квалификацию до «мастер-тренера» в FPA. В 2017 закончила обучение в американской ассоциации «ISSA» по направлению: ”Specialist in fitness nutrition”, в настоящее время повышаю квалификацию до «элит-тренера» в FPA.
Виды тренировок:
Силовые тренировки, Коррекция фигуры, Функциональные тренировки, Рекомендации по питанию, Реабилитационный фитнес, Фитнес для беременных, Коррекционные тренировки, Восстановительный фитнес после легких травм, Коррекция осанки.
Елизавета Быстрова - Персональный тренер
ЗНАКОМСТВО С КЛУБОМ LA SALUTE – 3000 р. *

* В стоимость визита входит тренировка с персональным тренером.
При покупке клубной карты стоимость визита будет вычтена из стоимости карты.

Преймущества занятий с тренером

Индивидульный подход
Индивидульный подход

Тренер несет ответственность за Ваш результат, поэтому каждая минута тренировки проходит с пользой. А индивидуально составленный план и программа занятий «работают» с ожидаемым эффектом.

Снижение риска травм
Снижение риска травм

Персональный тренер проведет инструктаж перед занятием на каждом тренажере и покажет, как им пользоваться. Так же проследит за правильностью выполнения каждого упражнения, это максимально сократит риск возможности растяжения и травм мышц.

Программа питания
Программа питания

La Salute предоставляет возможность подбора индивидуального плана питания в соответствии с вашим возрастом, полом, здоровьем и целями тренировок. Ведь правильное питание залог к эффективным и безопасным тренировкам.

Команда