Лидия Кривоносова

Инструктор групповых программ. Стаж работы: с 2011 года
Образование:
Школа Олимпийского резерва по художественной гимнастике
Хореографическое училище (артист балета)
Киевский Национальный Университет Культуры и Искусств (педагог- хореограф)
Достижения:
Член международной сети ЗИН
Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
Виды тренировок:
Танцевальные, Функциональные и оздоровительные тренировки
Зумба (танцевальная кардиотренировка)
Зумба для детей
Стронг (высокоинтенсивная интервальная тренировка с весом собственного тела)
Миофасциальный релиз (мфр)
Антигравити (тренировка в гамаках)
Пилатес Мат и Пилатес с малым оборудованием
Пилатес на тренажере Реформер
Стрейчинг
Коррекция осанки, профилактика плоскостопия
Укрепление опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем
Улучшение координации и гибкости
Проведение детских групповых программ разного профиля
Лидия Кривоносова - Инструктор групповых программ
ЗНАКОМСТВО С КЛУБОМ LA SALUTE – 3600 р. *

* В стоимость визита входит тренировка с персональным тренером.
При покупке клубной карты стоимость визита будет вычтена из стоимости карты.

Преймущества занятий с тренером

Индивидульный подход
Индивидульный подход

Тренер несет ответственность за Ваш результат, поэтому каждая минута тренировки проходит с пользой. А индивидуально составленный план и программа занятий «работают» с ожидаемым эффектом.

Снижение риска травм
Снижение риска травм

Персональный тренер проведет инструктаж перед занятием на каждом тренажере и покажет, как им пользоваться. Так же проследит за правильностью выполнения каждого упражнения, это максимально сократит риск возможности растяжения и травм мышц.

Программа питания
Программа питания

La Salute предоставляет возможность подбора индивидуального плана питания в соответствии с вашим возрастом, полом, здоровьем и целями тренировок. Ведь правильное питание залог к эффективным и безопасным тренировкам.

Команда