Мария Печерская

Персональный тренер. Стаж работы: с 2013 года
Образование:
Преподаватель физической культуры и спорта (Училище Олимпийского Резерва) г.Орел
Достижения:
  • 1 взрослый разряд по прыжкам в высоту (легкая атлетика)
  • КМС по жиму штанги лежа AWPC
Доп. информация:
Сертификаты: startfit - тренинг по взаимодействию с клиентом, Cycle, stretching, многократный участник конвенций MIOFF.
Виды тренировок:
  • Силовые тренировки
  • Коррекция фигуры и осанки
  • Снижение веса
  • Функциональные тренировки
  • Тренировки на гибкость
  • Рекомендации по питанию
Мария Печерская - Персональный тренер
ЗНАКОМСТВО С КЛУБОМ LA SALUTE – 3000 р. *

* В стоимость визита входит тренировка с персональным тренером.
При покупке клубной карты стоимость визита будет вычтена из стоимости карты.

Преймущества занятий с тренером

Индивидульный подход
Индивидульный подход

Тренер несет ответственность за Ваш результат, поэтому каждая минута тренировки проходит с пользой. А индивидуально составленный план и программа занятий «работают» с ожидаемым эффектом.

Снижение риска травм
Снижение риска травм

Персональный тренер проведет инструктаж перед занятием на каждом тренажере и покажет, как им пользоваться. Так же проследит за правильностью выполнения каждого упражнения, это максимально сократит риск возможности растяжения и травм мышц.

Программа питания
Программа питания

La Salute предоставляет возможность подбора индивидуального плана питания в соответствии с вашим возрастом, полом, здоровьем и целями тренировок. Ведь правильное питание залог к эффективным и безопасным тренировкам.

Команда