Оксана Попкова

Тренер по плаванию. Стаж работы: c 2018 года
Образование:
  • Российский государственный университет физической физкультуры, спорта, моложежи и туризма, РГУФКСМиТ
  • Магистр в области спортивной нутрициологии ФГБОУ высшего образования "Российский университет спорта "ГЦОЛИФК" (диплом с отличием).
Достижения:
Сертифицированный специалист по аквафитнесу
Участник мастер-классов по Аквафитнесу Moscow Aqua Fitness Festival - 2022 г. и 2024 г.
Участник Московской международной конвенции АФТ 2023 г. и 2025 г.
Доп. информация:
1-й взрослый разряд по плаванию
Курсы по программе совмещённой школы базового уровня по пешеходному туризму и подготовки инструкторов детско-юношеского туризма - 2018 г. Совершила поход (Западный Кавказ - Большой Тхач) второй степени с элементами первой категории сложности - 2018 г.
Виды тренировок:
  • Обучение плаванию взрослых и детей с 3-х лет
  • Спортивное плавание
  • Общая физическая подготовка
  • Коррекция осанки
  • Рекомендации по питанию
Направления групповых программ:
аквафитнес, аквафлет, аква форза, аква микс, фристайл, аква джоггер
Оксана Попкова - Тренер по плаванию
ЗНАКОМСТВО С КЛУБОМ LA SALUTE – 3600 р. *

* В стоимость визита входит тренировка с персональным тренером.
При покупке клубной карты стоимость визита будет вычтена из стоимости карты.

Преймущества занятий с тренером

Индивидульный подход
Индивидульный подход

Тренер несет ответственность за Ваш результат, поэтому каждая минута тренировки проходит с пользой. А индивидуально составленный план и программа занятий «работают» с ожидаемым эффектом.

Снижение риска травм
Снижение риска травм

Персональный тренер проведет инструктаж перед занятием на каждом тренажере и покажет, как им пользоваться. Так же проследит за правильностью выполнения каждого упражнения, это максимально сократит риск возможности растяжения и травм мышц.

Программа питания
Программа питания

La Salute предоставляет возможность подбора индивидуального плана питания в соответствии с вашим возрастом, полом, здоровьем и целями тренировок. Ведь правильное питание залог к эффективным и безопасным тренировкам.

Команда