Олеся Самсонова

Инструктор групповых программ. Стаж работы: с 2013 года
Образование:
Высшее педагогическое образование; Курс преподавателей хатха йоги и йогатерапии (для начального, среднего и продвинутого уровней сложности) Московской Школы Студии «Yoga-Mind”
Доп. информация:
Сертифицированный курс AFAA по работе с RumbleRoller.
Виды тренировок:
Hatha-Yoga 1,2, Yoga Body Slim, Йога Айенгара, Stretch, Yoga Therapy, Здоровая спина, Миофасциальный релиз
Олеся Самсонова - Инструктор групповых программ
ЗНАКОМСТВО С КЛУБОМ LA SALUTE – 3000 р. *

* В стоимость визита входит тренировка с персональным тренером.
При покупке клубной карты стоимость визита будет вычтена из стоимости карты.

Преймущества занятий с тренером

Индивидульный подход
Индивидульный подход

Тренер несет ответственность за Ваш результат, поэтому каждая минута тренировки проходит с пользой. А индивидуально составленный план и программа занятий «работают» с ожидаемым эффектом.

Снижение риска травм
Снижение риска травм

Персональный тренер проведет инструктаж перед занятием на каждом тренажере и покажет, как им пользоваться. Так же проследит за правильностью выполнения каждого упражнения, это максимально сократит риск возможности растяжения и травм мышц.

Программа питания
Программа питания

La Salute предоставляет возможность подбора индивидуального плана питания в соответствии с вашим возрастом, полом, здоровьем и целями тренировок. Ведь правильное питание залог к эффективным и безопасным тренировкам.

Команда