Роман Гайдуков

Инструктор групповых программ. Стаж работы: с 1999 года

Образование:

Высшее. МИМЭО - Московский Институт Международных Экономических Отношений, РАГС при Президенте РФ - Российская Академия Государственной Службы, Тренер по карате — ЦПК Движение

Достижения:

Черный пояс III Дан по каратэ Киокушинкай;
Чемпион России каратэ Киокушинкай 2023 года;
Победитель европейского турнира по каратэ «International Hungarian Open»;
участник Чемпионата мира в Японии по каратэ;
Выпускник школы шоссейного велоспорта RCA (Russian Cycling Academy).

Доп. информация:

Инструктор Senshi kickboxing
Регулярные стажировки в Японии (каратэ) и Таиланде (муай-тай).

Виды тренировок:

Единоборства, силовые тренировки, функциональные тренировки, детский фитнес

Направления групповых программ:

Каратэ Киокушинкай, Senshi kickboxing, Club Power, Boot Camp, TRX training, KickFun, Boxing

Роман Гайдуков - Инструктор групповых программ

ЗНАКОМСТВО С КЛУБОМ LA SALUTE – 3000 р. *

* В стоимость визита входит тренировка с персональным тренером.
При покупке клубной карты стоимость визита будет вычтена из стоимости карты.

Преймущества занятий с тренером

Индивидульный подход

Тренер несет ответственность за Ваш результат, поэтому каждая минута тренировки проходит с пользой. А индивидуально составленный план и программа занятий «работают» с ожидаемым эффектом.

Снижение риска травм

Персональный тренер проведет инструктаж перед занятием на каждом тренажере и покажет, как им пользоваться. Так же проследит за правильностью выполнения каждого упражнения, это максимально сократит риск возможности растяжения и травм мышц.

Программа питания

La Salute предоставляет возможность подбора индивидуального плана питания в соответствии с вашим возрастом, полом, здоровьем и целями тренировок. Ведь правильное питание залог к эффективным и безопасным тренировкам.

Команда

Показать всех тренеров

Роман Гайдуков

Преймущества занятий с тренером

Команда

Пользовательское соглашение

Политика конфиденциальности