Руслан Лях

Персональный тренер. Стаж работы: с 2013 года
Образование:
Новосибирская государственная академия водного транспорта
Дипломированный специалист в области фитнеса
Доп. информация:
Опыт персональных тренировок - с 2008 года
Виды тренировок:
  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Коррекция фигуры
  • Снижение веса за счёт уменьшения подкожного жира
  • Набор мышечной массы тела
  • Миофасциальный релиз (снятие гипертонуса мышц)
    Руслан Лях - Персональный тренер
    ЗНАКОМСТВО С КЛУБОМ LA SALUTE – 3000 р. *

    * В стоимость визита входит тренировка с персональным тренером.
    При покупке клубной карты стоимость визита будет вычтена из стоимости карты.

    Преймущества занятий с тренером

    Индивидульный подход
    Индивидульный подход

    Тренер несет ответственность за Ваш результат, поэтому каждая минута тренировки проходит с пользой. А индивидуально составленный план и программа занятий «работают» с ожидаемым эффектом.

    Снижение риска травм
    Снижение риска травм

    Персональный тренер проведет инструктаж перед занятием на каждом тренажере и покажет, как им пользоваться. Так же проследит за правильностью выполнения каждого упражнения, это максимально сократит риск возможности растяжения и травм мышц.

    Программа питания
    Программа питания

    La Salute предоставляет возможность подбора индивидуального плана питания в соответствии с вашим возрастом, полом, здоровьем и целями тренировок. Ведь правильное питание залог к эффективным и безопасным тренировкам.

    Команда