Детский фитнес

Силовой класс для детей и подростков в формате круговой тренировки. Занятия проходят как в групповом, так и в тренажерном зале. Класс направлен на развитие общей физической подготовки, освоение техники базовых упражнений, работу над осанкой и повышение выносливости. В процессе занятия используется дополнительное оборудование: амортизаторы, петли TRX, нестабильная платформа BOSU, гантели и бодибары. Так же, юные спортсмены осваивают беговые и эллиптические тренажеры.

Расписание детских секций

Детские групповые занятия

Cекция по плаванию

Детская секция бокса

Киокусинкай каратэ

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ?

Укрепление здоровья

Ребенку нужно намного больше движения, чем взрослым. Занятия фитнесом улучшает работу всех систем организма – мышечной, нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, опорно-двигательной.

Позитивный заряд

Детские тренировки проходят в игровой форме – на них всегда весело. Даже самые замкнутые и необщительные дети постепенно раскрепощаются, начинают вести себя более свободно и открыто.

Контроль тренера

Во время занятий наставник морально поддерживает, помогает справиться с трудностями, развивает веру в свои силы, вовремя корректирует нагрузки, внимательно следит за состоянием каждого участника.