К постоянным противопоказаниям, при которых запрещено выполнять упражнения в гамаках, относятся:

  • серьезные заболевания органов зрения (глаукома; прогрессирующая миопия);
  • серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • тромбофлебит;
  • гипертиреоз;
  • нарушенное положение межпозвоночных дисков, грыжи, артродезы позвонков и патологии опорно-двигательного аппарата, возникшие на фоне инфекции;
  • психические расстройства;
  • травмы головного мозга;
  • злокачественные образования.

Детские групповые занятия


Польза от занятий гимнастики в гамаках

улучшает эластичность мышц и приводит их в тонус, повышает гибкость тела
улучшает эластичность мышц и приводит их в тонус, повышает гибкость тела
способствует исправлению осанки (работа с сутулостью через разные варианты прогибов в гамаке)
способствует исправлению осанки (работа с сутулостью через разные варианты прогибов в гамаке)
вытягивает позвоночник
вытягивает позвоночник
 улучшает координацию, делает движения тела более плавными и грациозными
улучшает координацию, делает движения тела более плавными и грациозными
снимает стресс и усталость
снимает стресс и усталость
способствует снижению веса
способствует снижению веса


Команда La Salute

Записаться в секцию гимнастики в гамаках