Совет: накануне практики рекомендуем не принимать большое количество пищи. Чтобы выполнить все 108 кругов, желательна физическая подготовка занимающихся йогой.

Противопоказания: травмы запястий, колен, серьезные проблемы с позвоночником, сердцем, менструальный цикл, гипертония, патологии сетчатки глаза, беременность.

Перед практикой подробно расскажем отстройку асан, дадим рекомендации.

По окончании вас ждет расслабляющая шавасана.

Обязательно взять с собой: проснувшееся тело, удобную одежду, бутылку воды.

Продолжительность: 1 ч 45 м

Участие бесплатное. Регистрация не требуется.





ЗНАКОМСТВО С КЛУБОМ LA SALUTE – 3600 р. *

* В стоимость визита входит тренировка с персональным тренером.
При покупке клубной карты стоимость визита будет вычтена из стоимости карты.