Почему стоит заняться танцами?

Танцы формируют красивую осанку и легкую походку


Мышцы приходят в тонус, улучшается физическая форма


Снижается уровень стресса, танцы - отличная терапия


Значительно повышается уверенность в своих действиях


Появляются новые знакомства, люди с подобными интересами


Занятие проходит 11 раз в неделю



Преподаватели

В нашей студии танцев La Salute работают опытные преподаватели, которые регулярно повышают уровень своей квалификации. Они поделятся своим опытом и знаниями. Тренеры всегда дружелюбные, но требовательные, они помогут достичь 

Вам удивительных результатов.  Они покажут, как правильно выполнять движения, проследят за становлением Вашего индивидуального стиля в танцах, и настроят на нужный ритм. 


Индивидуальные уроки

Если Вы мечтаете научиться красиво танцевать, но стесняетесь, или хотите заниматься вне группы, можно записаться на индивидуальные тренировки. Занятия проводятся под чутким контролем тренера. В течение короткого времени Вы сможете достичь поставленных целей и добиться нужных результатов. Наши тренеры всегда заряжают положительными эмоциями, необходимой мотивацией.

Можно приобрести абонемент не только для групповых тренировок, но и индивидуальных занятий. Тренер учтет уровень Вашей физической подготовки, индивидуальные особенности. Регулярные танцевальные тренировки помогают снять напряжение, получить красивое тело с идеальными пропорциями, добиться желаемой физической формы и почувствовать себя раскрепощенным.


Занятия растяжкой в La Salute Люблино

Занятия в группах

Занятия в группах разрабатываются по специальной программе, которая направлена на проработку тела, минимизации чрезмерного напряжения. Постепенно Вы начнете замечать следующие улучшения:

  • У вас начнет увеличиваться активность, появится легкость в теле
  • Поднимется настроение и улучшится самочувствие, танцевальные тренировки заряжают хорошим настроением, поднимают самооценку, развивают гибкость тела
  • Занятия танцами – это отличный вариант заменить скучные тренировки в спортивном зале

Перед занятием нужно побеседовать с тренером. Он узнает, были ли травмы, имеются ли хронические болезни и патологии опорно-двигательного аппарата. Даже при записи на групповые занятия нужно учитывать, что тренер внимательно относится к каждому клиенту. Мы советуем не опаздывать, а приходить на 15 минут раньше.

Этого времени хватит, чтобы переодеться, подготовиться к занятию и настроиться на него. Если сначала у Вас не получается идеально выполнять все движения, не нужно расстраиваться и бросать тренировки. Тренер уделит больше внимания, учтет ваши возможности и направит занятия с Вами в нужное русло.



Рекомендации по посещению для новичков

Занятия танцами подходят всем, независимо от уровня их физической подготовки. В разделе «Расписание» или в мобильном приложении La Salute можно посмотреть актуальное расписание, подобрать удобный график посещения. Перед первым занятием рекомендуется не употреблять пищу за 2-3 часа до начала танцев. Мы советуем приходить заранее, чтобы переодеться в спокойной и комфортной обстановке. Для занятий идеально подходит удобная и дышащая одежда, которая не будет доставлять дискомфорт, стеснять движения. Во время танцев нужно слушать рекомендации тренера, погрузиться в атмосферу танца. Важно быть открытым, постараться не стесняться и максимально раскрепоститься, отпустить посторонние мысли, чтобы тело уловило ритм.

Занятия растяжкой в La Salute Люблино
Оставьте заявку на обратный звонок


Отзывы наших клиентов