Студия йоги

В нашей студии работают только лучшие специалисты в своей отрасли. Все преподаватели La Salute - квалифицированные специалисты с большим опытом работы, которые прошли множество курсов, мастер-классов, тренингов. Это люди, которые ставят свою работу превыше всего и готовы передать свои знания гостям нашей студии йоги.

Немаловажными также являются внутренние приготовления – человек должен быть готовым познать самого себя. Обязательно нужно выключить телефон перед началом занятий. Занятия йогой подразумевают погружение в себя в полной тишине, поэтому мы просим наших гостей не забывать, что звонок телефона может помешать заниматься другим и сбить тот самый настрой.

Для каждого клиента преподаватель подбирает самый подходящий формат работы. Кроме того, отдельно составляется график. Нагрузки зависят от физического состояния человека и его способностей. Вариативность занятий будет зависеть от того, каких целей хочет добиться клиент. Это может быть расслабление тела, снятие напряжения с мышц, шпагат и прочее.

На йоге Вы можете расслабиться, размять мышцы, снять напряжение, улучшить работу суставов. Перед первым занятием обязательно нужно сообщить преподавателю о недавних травмах, болезнях опорно-двигательного аппарата, беременности, гипертонии и пр., если таковые имеются.

Рекомендуется приходить на групповые занятия хотя бы за 10 минут до их начала. Так, Вы не будете задерживать ни преподавателя, ни других гостей студии. За это время можно будет без спешки переодеться и настроиться на продуктивное занятие.