При их регулярном посещении шлаки и токсины полностью выводятся из организма, снимается усталость, нормализуется работа лёгких и пищеварительной системы. А после сауны и хамама улучшается настроение, выравнивается дыхание, нормализуется сон и восстанавливается душевное равновесие.

Наш clean-service обеспечивает хороший пар, уход за сауной и хамамом, и тщательную уборку помещений. Здесь просторно и всегда легко дышать.




Польза финской сауны и турецкого
хамама после тренировки

Снятие напряжения с мышц
Снятие напряжения с мышц

Каждому нашему клиенту после тренировки знакомо чувство «ноющих» мышц на утро или через день. Сауна и хамам помогают расслабить тело и снять напряжение мышц, вывести молочную кислоту из организма, и за счёт этого избежать боли после усердных занятий.

Relax для организма
Relax для организма

В сауне и хамаме организму тепло и спокойно. Царящая в помещении тишина позволяет избавиться от негативных мыслей и отдохнуть от рутинных будней и суеты мегаполиса. Вырабатывается гормон серотонин, благодаря которому душевное равновесие приходит в норму, а настроение значительно улучшается.

Ускорение обмена веществ
Ускорение обмена веществ

Повышение скорости метаболизма способствует избавлению от лишнего веса и улучшению общего состояния. При воздействии высоких температур, обменные процессы в тканях и клетках протекают намного быстрее, активно восстанавливая организм. Это эффективный способ поддерживать тело в тонусе. 

Финская сауна в фитнес клубе La Salute Люблино

Финская сауна

Температура воздуха здесь может достигать 130 С°, а влажность не превышает 15%.

Для внутренней отделки парной La Salute использовалась липовая древесина – это натуральный материал, благодаря которому в ней был создан целебный микроклимат. Это позволит Вам не бояться обжечься. Под действием высоких температур эфирные масла, входящие в состав липы, выделяют приятный аромат. Дополнительная ароматерапия повышает оздоровительный эффект от посещения сауны. Она способствует ускорению кровотока, расширению сосудов, улучшению состояния кожи. В сауне установлены сиденья из африканской лиственной породы дерева – Абаши. Дерево Абаши имеет очень низкую теплопроводность. Вы можете располагаться с комфортом, не боясь обжечься.

Бассейн и сауна одинаково хорошо расслабляют, но наилучшего эффекта Вы добьётесь, используя их в комплексе. Купание после финской сауны позволит снизить температуру тела, а контрастность процедур укрепит иммунитет.

Турецкий хамам в фитнес клубе La Salute Люблино

Турецкий хамам

Температура здесь совсем не высокая, и колеблется от 35 до 50 С°, а влажность - от 80-90%.

Турецкий хамам в La Salute – это маленький уголок восточной культуры, в котором можно поднять настроение и улучшить самочувствие. В парной Вы можете отдохнуть и расслабиться после рабочего дня или тренировки в тренажерном зале, очистить кожу, вывести шлаки из организма.

Тело в таких условиях прогревается максимально мягко и равномерно, а волосы и кожу невозможно пересушить. Продолжительность пребывания ограничена только Вашими самоощущениями. Посетите после турецкой бани бассейн или массаж, сделайте пилинг или обертывания – на распаренное тело эти процедуры принесут еще больше пользы.

В завершение программы, мы советуем выпить чашку чая в ресторане La Salute. Он способствует восполнению запаса потерянной в процессе посещения хамама жидкости.

Повышение выносливости организма
Повышение выносливости организма

Посещение сауны и хамама тонизирует и создаёт естественный приток кислорода в организм, поэтому после выхода из неё человек всегда чувствует себя физически и морально отдохнувшим, что необходимо после интенсивных физических нагрузок. А также повышается выносливость организма. Это поможет сделать будущие тренировки эффективнее.

сбросить лишний вес
сбросить лишний вес

Высокая температура приводит к активации работы потовых желёз, и из организма выводится лишняя жидкость. За полчаса здесь можно потерять около 300 калорий.

Очищение кожи и организма
Очищение кожи и организма

Пар, прогревая тело, расширяет кровеносные сосуды и открывает поры. Происходит процесс детоксикации. Шлаки и токсины выводятся из организма, а поры очищаются от загрязнений. Уже после первого посещения кожа становится бархатистой и гладкой.

Оставьте заявку на обратный звонок

Команда La Salute

Отзывы наших клиентов