Чем полезны занятия в басейне?

Коррекция фигуры

Во время плавания работает много групп мышц, а воздействие оказывается равномерно на все тело. Происходят пропорциональные изменения силуэта. Мышцы не накачиваются, а повышают выносливость и становятся крепче, а фигура поджарой.

Здоровье спины

Оздоровление позвоночника и исправление осанки происходит во время плавания, так как снижается нагрузка на позвонки, они укрепляются и становятся более подвижными, а мышцы спины крепкими.

Здоровье сердца

Повышается выносливость сердечно-сосудистой системы, выравнивается пульс и давление. Это снижает риски инфарктов и инсультов. При плавании улучшается кровоток и снабжение кислородом организма. Эластичность мышц сердца и сосудов повышается.

Оставьте заявку на обратный звонок

Почему выбирают La Salute

Тренерская команда La Salute состоит из профессиналов высокого уровня. Среди них призеры олимпийских игр, чемпионы и участники спортивных соревноаний города Москвы и России. С учетом вашей физической подготовленности они составят безопасную программу занятий для быстрого и эффективного достижения поставленных целей.

Благодаря высокой эргономики тренажеров вы можете выбрать интенсивность тренировки, которая подходит именно вам. А достижение высоких результатов не заставит себя долго ждать. Опытные инструкторы объяснят, как пользоваться всеми преимуществами тренажеров и окажут необходимую помощь.

Анна Е.

Отличный фитнес клуб! Бассейн шикарный, морская вода всегда чиста и прозрачна, приятно, комфортно и свободно плавать! В клубе прикрасный дизайн, просторно, красиво и всегда чисто. Тренажеры мощные, тренеры сильные, никогда нет очередей. Групповые занятия разнообразные, на любой вкус, есть занятия для детей и взрослых. Посещаю с открытия, более полугода. Никаких нареканий за это время не было, одно сплошное удовольствие и польза для тела (-8 кг лишнего веса)

Татьяна Газиева

В клуб всегда прихожу в приподнятом настроении, которое многократно усиливается после тренировок. Тренерский состав - отличный, оборудование - новое, интересное, все синхронизированное с персональным фитнес-браслетом. Бассейн заслуживает отдельных слов. 6 просторных дорожек с чистой водой - это как в сказке). Много групповых водных занятий на любой вкус и уровень подготовки, аквааэробика 5-6 раз в день, здоровая спина в воде и групповое занятие плаванием - все продумано до мелочей. Активно-позитивные инструкторы, всегда с улыбкой на лице и важными советами). Всю жизнь я плавала, как могла, как оказалось переучиться не так страшно и сложно) Очень приятно достигать новых вершин под руководством чутких тренеров Дмитрия Самарина и Никиты Никулкина!