Чем полезны занятия в басейне?

Коррекция фигуры
Коррекция фигуры

Во время плавания задействуется большое количество мышц. Тренировка осуществляется без большой нагрузки, потому что она равномерно распределяется на все тело.

 

Повышение выносливости
Повышение выносливости

Регулярные занятия способствуют повышению выносливости организма. Фигура становится пропорциональной. За одно занятие с тренером сжигается до 500-600 калорий.

 

Здоровье спины
Здоровье спины

Во время плавания исправляется осанка, снижается нагрузка на позвонки. Они становятся более подвижными. Дополнительно укрепляются мышцы спины.

 

Здоровье сердца
Здоровье сердца

Плавание в бассейне способствует повышению выносливости сердечно-сосудистой системы. У людей выравнивается пульс, кровяное давление.

Бассейн с морской водой
Бассейн с морской водой

Фитнес-клуб La Salute предлагает 25-метровый бассейн, который наполняется морской водой. Здесь можно заняться плаванием или записаться на тренировки по аквааэробике. 

Занятия с тренером
Занятия с тренером

Занятия проводятся с тренером, который учит плавать взрослых и детей. Для аквааэробики предусмотрены индивидуальные и групповые тренировки. Он учитывает уровень физической подготовки каждого клиента.

Оставьте заявку на обратный звонок

Команда La Salute

Тренерская команда La Salute состоит из профессиналов высокого уровня. Среди них призеры олимпийских игр, чемпионы и участники спортивных соревноаний города Москвы и России. С учетом вашей физической подготовленности они составят безопасную программу занятий для быстрого и эффективного достижения поставленных целей.

Благодаря высокой эргономики тренажеров вы можете выбрать интенсивность тренировки, которая подходит именно вам. А достижение высоких результатов не заставит себя долго ждать. Опытные инструкторы объяснят, как пользоваться всеми преимуществами тренажеров и окажут необходимую помощь.

Отзывы наших клиентов

Анна Е.

Отличный фитнес клуб! Бассейн шикарный, морская вода всегда чиста и прозрачна, приятно, комфортно и свободно плавать! В клубе прикрасный дизайн, просторно, красиво и всегда чисто. Тренажеры мощные, тренеры сильные, никогда нет очередей. Групповые занятия разнообразные, на любой вкус, есть занятия для детей и взрослых. Посещаю с открытия, более полугода. Никаких нареканий за это время не было, одно сплошное удовольствие и польза для тела (-8 кг лишнего веса)

02.04.2019

Татьяна Газиева

В клуб всегда прихожу в приподнятом настроении, которое многократно усиливается после тренировок. Тренерский состав - отличный, оборудование - новое, интересное, все синхронизированное с персональным фитнес-браслетом. Бассейн заслуживает отдельных слов. 6 просторных дорожек с чистой водой - это как в сказке). Много групповых водных занятий на любой вкус и уровень подготовки, аквааэробика 5-6 раз в день, здоровая спина в воде и групповое занятие плаванием - все продумано до мелочей. Активно-позитивные инструкторы, всегда с улыбкой на лице и важными советами). Всю жизнь я плавала, как могла, как оказалось переучиться не так страшно и сложно) Очень приятно достигать новых вершин под руководством чутких тренеров Дмитрия Самарина и Никиты Никулкина!

05.04.2019