Бабочка

Ровная осанка
и гибкое тело


Молния

Здоровье суставов
и позвоночника


Гора

Красивые формы
и равновесие



Студия пилатеса в Люблино - это:

  1. 1
    Просторный чистый зал с отличной инсоляцией и высоким рейтингом.
  2. 2
    Комфортная температура для занятий.
  3. 3
    В наличии все необходимое: изотонические кольца, фитболы, резиновые амортизаторы, коврики, маты.


Кто проводит занятия по пилатесу в La Salute

К вашим услугам тренерский состав премиум-класса. Все наши инструкторы имеют высшее и специализированное образование, сертификаты в области физической культуры, хореографии, психологии, реабилитологии.



Чуткая, деликатная и внимательная. Легко находит общий язык с детьми и взрослыми, покоряет своей улыбкой самых требовательных клиентов. Имеет два высших образования: физкультура и психология, защитила магистерскую диссертацию.


Одна из немногих спортсменок, имеющих специализированное высшее образование йога. У нее достаточно терпения, чтобы доходчиво объяснять сложные элементы взрослым и малышам. Практикует тайский массаж и ведическую астрологию.


Целеустремленный, сосредоточенный, с хорошим чувством юмора. Специалист по функциональному тренингу, Master Trainer DISQ, GoFlo. Чемпион юга России по велоспорту «Downhill MTB».
ЗНАКОМСТВО С КЛУБОМ LA SALUTE – 3000 р. *

* В стоимость визита входит тренировка с персональным тренером.
При покупке клубной карты стоимость визита будет вычтена из стоимости карты.


Кому полезно заняться пилатесом

Система тренировок по Пилатесу подходит абсолютно всем. Основная ее цель – укрепление здоровья и восстановление организма. Занятия показаны:

  • людям с малоподвижным образом жизни;
  • с высоким индексом массы тела и избыточным весом;
  • при длительных нагрузках на позвоночник, суставы, колени;
  • культуристам после регулярных силовых тренировок и работы с большими весами;
  • при заболеваниях дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
  • при лидозе, сколиозе, кифозе;
  • для реабилитации после травм и хирургических вмешательств;
  • девушкам и женщинам для нормализации цикла, при периодических болях;
  • для профилактики и лечения остеохондроза, нижнего отдела позвоночника;
  • при заболеваниях центральной нервной системы.

Все движения выполняются в медленном темпе, но с максимальной эффективностью. Пилатес – один из лучших способов: разогнать обмен веществ, быстро похудеть, смоделировать внутреннюю часть бедер, навсегда избавиться от хронических невралгических болей.


Как проходят тренировки по пилатесу

Даже если вы в прекрасной физической форме, но раньше никогда не занимались по аналогичным системам йоги или стретчинг, рекомендуется выбрать уровень для новичков. Несмотря на кажущуюся простоту и размеренность движений, глубинные мышцы живота, спины, бедра получают достаточно высокую нагрузку. Знакомиться с системой упражнений всегда лучше с азов. Уроки пилатеса в студии в Москве включают:

  • 8 занятий в неделю;
  • 3 уровня интенсивности: начальный, средний, продвинутый;
  • Pilates Plus – тренировки с дополнительным оборудованием;
  • Pilates Adagio – проработка стабилизирующих мышц, координация движений, подвижность суставов;
  • Face Fitness – специальный женский комплекс упражнений для избавления от морщин, совершенствования красоты и молодости вашего лица.

Вам понадобится спортивная одежда, бутылка воды и полотенце. Уже после первой тренировки вы почувствуете разницу. Ваша шея и спина скажут «спасибо».

ЗНАКОМСТВО С КЛУБОМ LA SALUTE – 3000 р. *

* В стоимость визита входит тренировка с персональным тренером.
При покупке клубной карты стоимость визита будет вычтена из стоимости карты.


Преимущества занятий в нашем фитнес центре

La Salute – московский семейный и молодежный спортивный клуб премиального уровня. Все члены вашей семьи от малышей до пенсионеров могут выбрать для себя здоровый образ жизни и персональную систему тренировок. В клубе можно весело и с пользой провести выходные, каждый найдет занятие по интересам. В вашем распоряжении:

  1. Суперсовременные тренажеры и оборудование Technogym.
  2. Светлые, чистые, просторные спортзалы с отличной инсоляцией.
  3. Регулярная санитарно-гигиеническая обработка и дезинфекция всех поверхностей.
  4. Мощные системы кондиционирования, вентиляции и фильтрации.
  5. Огромный бассейн с морской водой, идеальный микроклимат.
  6. Специальное мобильное приложение La Salute для фиксации и мониторинга результатов.
  7. Новое слово в тренировках – личный wellness-браслет, который синхронизируется с тренажерами, отслеживает нагрузку, служит пропуском и открывает шкафчик.
  8. All Inclusive для членов клуба: кардиотеатр, сауна, хамам, бассейн без ограничений + дополнительный сервис.
  9. Услуга заморозки карты на 30 дней.
  10. Фитнес-тестирование под контролем врача.
  11. Первое пробное занятие с персональным тренером.
  12. Большой студийный комплекс для пилатес, йоги, танцев, стретчинга.

Все кардиотренажеры оборудованы дисплеями 19 дюймов. Вы можете самостоятельно мониторить свои достижения, бесплатно смотреть video, выходить в интернет.

Стоимость тренировок и бонусы

Для новых клиентов действует постоянная акция «Знакомство с клубом La Salute» - 2400 рублей. Это отличный шанс провести целый день с пользой для здоровья, позаниматься с персональным инструктором, посетить бассейн, сауну, хамам, опробовать все возможности наших тренажеров. Выбрать понравившееся направление и приобрести клубную карту со скидкой.

Специальное предложение для людей с плотным рабочим графиком: выходные+праздники за 30 000 рублей на 1 год.

Индивидуальная карта: неограниченное посещение в течение 12 месяцев с заморозкой на 30 дней.

Как записаться в студию пилатеса

Мы находимся по адресу: м. Люблино, ул. Белореченская, 4.

Для оформления гостевого визита, абонемента или клубной карты вы можете обратиться к менеджерам на рецепции.

Связаться по телефону:
+7 (495) 276-00-77

Или оставить заявку на сайте: Оставить заявку


Расписание занятий


Face
Fitness
Pilates
Adagio
Pilates
Plus
Понедельник
16:00
Понедельник
14:00 / 19:00
Вторник
16:00
Вторник
10:00
Среда
11:00
Среда
18:00
Четверг
12:00
Четверг
19:00
Суббота
16:00
Пятница
18:00
Пятница
19:00




Отзывы

Дмитрий
В клуб хожу 1,5 года и уговорил перевестись супругу. Деньги, которые мы платим за клубную карту на двоих, окупаются сполна. Мы спокойно можем приехать одной машиной, без проблем припарковаться и пойти каждый на свои занятия. Жена успевает прихорашиваться в салоне, пока я плаваю, греюсь или сижу в качалке, где уже сложился чисто мужской коллектив. В клубе можно нормально поесть вкусную еду в ресторане.
Ольга
Мне 45 лет, поэтому заниматься с молодыми ребятами не всегда удобно. В La Salute есть группы по возрастам и взрослые тренеры, с большим опытом. Отличный чистый бассейн, сауна и хамам. Я не так много тренируюсь, но регулярно посещаю пилатес, потом хожу попариться, поплавать и в салон красоты. В клубе работает волшебный косметолог.
Наталья
Приобрела карту выходные+праздники. У меня не получается появляться на тренировках в одно и то же время. Легко добираться из Подмосковья. У клуба очень удобный график работы: большинство заведений после 8 вечера закрываются. В выходные отрываюсь по полной, хожу на йогу, танцы и пилатес. Никогда не пропускаю сауну и косметолога. Очень удобно, что все нужные услуги собраны в одном месте. Я не так много зарабатываю, но если разделить стоимость годового абонемента на количество посещений, то выходит недорого, а сервис на высоте.

Есть ли ограничения по полу, возрасту и уровню подготовки

Для занятий по системе Пилатес практически не существует противопоказаний. Заниматься можно мужчинам, женщинам, детям и подросткам с любым уровнем подготовки. Это отличная возможность:

  1. Худеть быстро и без изнурительных нагрузок.
  2. Поддерживать в норме сердечную деятельность.
  3. Сохранить молодость и гибкость в пожилом возрасте.
  4. Укрепить суставный и мышечный корсет.
  5. Избавиться от хронических и периодических болей.
  6. Восстановить форму в щадящем режиме после родов.
  7. Заниматься спортом в комфортном темпе и с удовольствием.
  8. Продвигать свой уровень растяжки.

Группы формируются по степени подготовки, можно выбрать начальный, средний или intensiv по индивидуальной программе.

Почему стоит прийти на пилатес именно в нашу студию

Мы находимся в 5 минутах пешком от метро Люблино, возле церкви Татьяны Римской. Рядом располагаются станции Братиславская и Волжская. Легко добраться из районов Марьино, Кузьминки и Братеево. У нас:

  1. Собственная парковка и зона OUTDOOR для занятий на свежем воздухе.
  2. Высокотехнологичные тренажеры MyWellnesCloud: мобильное приложение и фитнес-браслет с синхронизацией.
  3. Детские и подростковые секции: плавание, танцы, оздоровление, развлекательные программы.
  4. Тренажерный зал 720 м², кардиотеатр 450 м², бассейн с морской водой, сауна, хамам, салон красоты.
  5. Ресторан низкокалорийной итальянской средиземноморской кухни.
  6. All Inclusive для членов клуба.
  7. Удобный график тренировок в утренние и вечерние часы.

Приходите записываться всей семьей. La Salute – союз здоровья, красоты и отличного досуга.


ЗНАКОМСТВО С КЛУБОМ LA SALUTE – 3000 р. *

* В стоимость визита входит тренировка с персональным тренером.
При покупке клубной карты стоимость визита будет вычтена из стоимости карты.